consejos teletrabajo

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¿Estás preparad@ para el Teleworking? ¿Estás hech@ para el teletrabajo a largo plazo? ¿Qué pasa si te quedas en casa a pesar del desconfinamiento? ¿Estás preparad@ para el trabajo en remoto?. En España, en términos de teletrabajo, todavía tenemos mucho progreso por...
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Estoy durmiendo mal ¿Qué puedo hacer? Noches inquietas, problemas para conciliar el sueño, pesadillas o insomnio … En este contexto de crisis de salud particularmente estresante, las consecuencias sobre nuestro sueño y descanso son inmediatas. Ante estos...
Mindfulness para gestionar las emociones

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